Istnieje kilka zasadniczych kwestii dotyczących kremów i olejków do opalania na które trzeba zwrócić uwagę podczas ich wybierania:
- Dobieraj rodzaj kremu odpowiedni do Twojego fototypu skóry – od tego jaką masz karnacje zależy odpowiednie dostosowania ochrony przeciwsłonecznej. Więcej informacji na ten temat możesz znaleźć TUTAJ.
- Sprawdź czy krem oferuje ochronę przed promieniowaniem UVA oraz UVB. Jest to jeden z kluczowych aspektów, gdyż jedynie ochrona przed oboma rodzajami promieniowania zabezpiecza należycie skórę i zwiększa bezpieczeństwo ekspozycji na Słońce.
- Jeśli opalając się korzystasz z uroków nadmorskiej plaży lub przebywasz nad jeziorem z pewnością też się kąpiesz co spowoduje, że krem do opalania nie będący wodoodpornym zostanie zmyty. Samo pocenie się również uszkadza warstwę ochronną kremu dlatego też należy dobierać kremy wodoodporne.
- Stopniowo zmniejszaj ochronę przeciwsłoneczną. Przez pierwsze dni pobytu wakacyjnego użyj kremu z wysokim filtrem UV, następnie możesz zastosować krem o niższym indeksie SPF.
- Używaj preparatów do opalania hipoalergicznych, bezzapachowych, przed nałożeniem na całe ciało zawsze przetestuj działanie kremu na małym fragmencie skóry.
- Warstwę ochronną kremu do opalania nakładamy na 30 min przed ekspozycją na słońce – tyle czasu niezbędne jest, aby preparat w pełni się wchłonął.
- Co dwie godziny należy ponownie nałożyć warstwę kremu – w ten sposób podtrzymujemy jego działanie ochronne.
